Deze situatie ken je misschien wel; je hebt je voorgenomen om te gaan lijnen. Er zijn momenten dat je een poging waagt, maar zodra je dan een keer teveel eet of iets eet wat je eigenlijk niet mag, sla je door. Je eet veel meer dan je eigenlijk van plan was. Dit voelt als falen en aangezien je dan toch al de fout in bent gegaan, kun je net zo goed nog wat lekkers nemen en morgen of de volgende week de draad weer oppakken.
De neiging om oftewel heel streng voor jezelf te zijn ofwel alles te laten varen, zie ik veel bij mensen met een eetstoornis. Ik heb er zelf ook last van gehad. Als ik gezond ging eten, dan ging ik ook écht gezond eten en hoorde er geen snoep, koek, chocolade, snacks of ander calorierijk eten meer bij. Maar zodra ik dan toch iets van die dingen at, dan was een grens overschreden en bleef het bijvoorbeeld niet bij één stukje chocolade. Nee, dan ging een hele reep op. Het was vaak lastig om mezelf ertoe te zetten om het dan weer 'goed' te gaan doen. Met als gevolg dat periodes van lijnen zich afwisselden met periodes van teveel of ongezond eten.
